Cuando recordamos situaciones que nos hicieron daño a la vez volvemos a sentir las mismas emociones de ese momento que estamos trayendo del pasado. Esos son los resentimientos y los guardamos consciente o inconscientemente hacia todas las personas que forman o han formado parte de nuestra vida. Hacer consciente ese acto de resentir es el primer paso para liberarte de esas emociones que te ocasiona. En este video te comparto un ejercicio para qué paso a paso puedas dejar atrás tus resentimientos.